Ваш регион: Россия

8 (800) 100-67-36 бесплатный
Ваш регион: Россия
8 (800) 100-67-36 бесплатный или закажите звонок

Например: батут с сеткой

Корзина

0 товара(ов) на сумму
0 руб.

Как правильно выбрать беговую дорожку для дома?

Беговая дорожка – тренажер, который несет в себе много пользы. Занимаясь на ней регулярно, вы не только сделаете свое тело более подтянутым, но и укрепите легкие и сердечно-сосудистую систему. Так же бег в целом очень хорошо влияет на психическое здоровье.

Доказано, что люди, которые постоянно бегают, реже страдают депрессиями и нервными срывами.

Плюсы беговой дорожки

  • Занятия могут проводиться ежедневно, не зависимо от того, какая погода сегодня за окном. Этот тренажер является единственным спасением для тех, кто боится бегать по улице, в окружении незнакомых людей.
  • Вы сами в состоянии отрегулировать уровень физической нагрузки в зависимости от своих целей. Если хотите похудеть, нужно пробегать длинные дистанции с минимальным уровнем нагрузки. А вот если преследуете цель подкачать ноги и ягодичные мышцы, то уровень нагрузки нужно как следует повысить.
  • Если бегаете для того, чтобы держать себя в руках, расслабляться после тяжелого дня, то теперь вы сможете сделать это и дома.

Выбираем беговую дорожку

Беговые дорожки бывают двух типов: механические и электрические.

Механическая не будет тратить вашу электроэнергию, ведь мотором здесь послужите вы. Так же очень удобно то, что вы можете поставить ее в любое место, даже на улицу. По весу она достаточно легкая. Ее недостатком является то, что людям, имеющим заболевания ног, на ней нельзя заниматься.В электрической беговой дорожке очень много плюсов, а минусами является большой вес, трата электроэнергии.

При выборе беговой дорожки следует обращать внимание на следующие критерии:

  • Беговое полотно.
  • Мощность мотора.
  • Амортизация.
  • Угол наклона.
  • Компьютер.
  • Максимально выдерживаемый вес.
  • Устойчивость.
  • Перемещение в жилое помещение.

Однако больше всего выбор дорожки зависит от размера квартиры и количества свободного пространства в ней.