Ваш регион: Москва

+7 (495) 923-34-33 бесплатный Пн—Пт 10:00—19:00
Ваш регион: Москва

Например: батут с сеткой

Корзина

0 товара(ов) на сумму
0 руб.

Универсальные скамьи

  • Показывать по:
  • 15
  • 30
  • 60
  • 90
  • Вид каталога:

Купить универсальные скамьи в интернет-магазине SportTrainer в Москве

Актуальность универсальной (силовой) скамьи обусловлена тем, что она дает возможность тренироваться с гантелями и штангой. Особенно эффективны на ней комплексы упражнений: жим лежа, приседания и махи с утяжелением.

Использование в тренировочной программе данного тренажера дает возможность проработать мышцы спины, ног, ягодиц и плечевого пояса.

Для кого предназначена универсальная скамья

Данный тренажер рекомендован для следующих групп тренирующихся:

  • новичкам;
  • опытным спортсменам;
  • бодибилдерам;
  • людям, страдающим ревматическими заболеваниями.

На что надо обращать внимание при покупке

При выборе универсальной скамьи особое внимание следует уделить таким показателям:

  • обосновывать выбор модели и ее функциональность следует содержанием программы упражнений, которые предполагается выполнять на скамье;
  • главными критериями при выборе являются рост и, в частности, длина голени спортсмена;
  • для начинающих наиболее оптимальной станет модель с узким хватом, поскольку именно такая конструкция наиболее удобна при тренировке и предназначена для относительно небольшой нагрузки, с чего начинают именно новички;
  • соображения безопасности диктуют выбор модели с повышенной устойчивостью, высоким качеством используемых материалов и надежностью функционирования механизмов регулировки тренажера.

Особенности регулировки универсальной скамьи

Возможна регулировка в следующих направлениях:

  • наклон спинки может быть отрегулирован по амплитуде 0-85 градусов, отдельные модели предусматривают уровень ниже горизонтального для выполнения жима с отрицательным балансом;
  • сидение может быть либо жестко зафиксировано, либо предусматривать наклон в 15-45 градусов.
Более дорогие модели обладают повышенной функциональностью, для чего на них устанавливается дополнительное оборудование в виде эспандеров, валиков для нижних конечностей и парты Скотта для проработки бицепсов.

Отдельное внимание стоит уделить грузоподъемности универсальной скамьи при тренировках с утяжелением. Домашний фитнес не требует допустимого веса свыше 150 кг, в то время как для профессиональных спортивных центров следует выбирать тренажеры, рассчитанные на 700 кг.

Универсальная скамья не является тренажером, который способен выполнить любой комплекс упражнений. Даже самые дорогие версии имеют ограничения по динамическим движениям. Тем не менее, в своей сфере для спортсмена на универсальной скамье доступны любые целевые упражнения.