Ваш регион: Россия

8 (800) 100-67-36 бесплатный
Ваш регион: Россия
8 (800) 100-67-36 бесплатный или закажите звонок

Например: батут с сеткой

Корзина

0 товара(ов) на сумму
0 руб.

Утяжелители

  • Показывать по:
  • 15
  • 30
  • 60
  • 90
  • Вид каталога:

Купить утяжелители в интернет-магазине SportTrainer в России

Сегодня на рынке спортивных товаров прочно заняли свое место разнообразные утяжелители, представляющие собой манжеты или корсет, наполненные песком, солью или другими нейтральными материалами.

Вес применяемых утяжелителей варьируется от 0,5 и до 50 кг. Таким образом, спортсмен работает не только с собственным весом, но и с дополнительным. Производятся из нейлона или неопрена.

Использование утяжелителей эффективно, когда процесс снижения веса при спортивной ходьбе теряет результативность и следует переходить на бег, но это конкретному спортсмену не показано.

Использование

Эффективны в следующих видах нагрузок:
  • ходьба;
  • бег;
  • плавание;
  • тренировки, основанные на использовании собственного веса тела;
  • силовые тренировки.

Классификация утяжелителей

Данные спортивные приспособления бывают двух видов:
1. Насыпные – в качестве утяжелительного материала используются специальный песок или соль.

Достоинством является невысокая стоимость изделий.

Среди недостатков необходимо упомянуть невозможность изменить вес утяжелителей и тот факт, что при протирании основной ткани происходит высыпание наполнителя.

2. Пластинчатые – утяжеление происходит за счет вставляемых в специальные карманы металлических пластин. Рекомендуется изначально приобретать утяжелитель большего веса, поскольку лишние пластины можно аккуратно извлечь, а когда понадобится увеличить нагрузку – вернуть на место.

В соответствии с местом применения различают следующие виды утяжелителей:
  • Для ног – чаще используются женщинами, поскольку способствуют укреплению мышц брюшного пресса.
  • Для рук – предпочитают боксеры, в силу того, что позволяют укрепить верхний плечевой пояс и руки.
  • Кистевые – производятся в форме перчаток и предназначены для отработки ударов.
  • В виде пояса – считаются самым безопасным утяжелителем, поскольку при неправильном выполнении упражнений не вредят спине.
  • Универсальные – могут быть использованы как для рук, так и для ног спортсмена.
  • Жилеты и рюкзаки – сравнительно недавно представлены на рынке спортивных товаров и, как правило, используются профессиональными спортсменами. До этого их применяли во время тренировок бойцов в специальных подразделениях. Следует помнить, что вес подобного утяжелителя не должен превышать 20% собственного веса спортсмена.
Данные спортивные приспособления могут быть использованы как по отдельности – только для рук или только на ноги – так и в сочетании с другими утяжелителями. Тем не менее, стоит помнить, что их чрезмерное использование может излишне нагрузить опорно-двигательный аппарат человека.