For example: батут с сеткой
0 goods
0 руб.
Сегодня на рынке спортивных товаров прочно заняли свое место разнообразные утяжелители, представляющие собой манжеты или корсет, наполненные песком, солью или другими нейтральными материалами.
Вес применяемых утяжелителей варьируется от 0,5 и до 50 кг. Таким образом, спортсмен работает не только с собственным весом, но и с дополнительным. Производятся из нейлона или неопрена.
Их использование эффективно, когда процесс снижения веса при спортивной ходьбе теряет результативность и следует переходить на бег, но это конкретному спортсмену не показано.
Эффективны в следующих видах нагрузок:
Данные спортивные приспособления бывают двух видов:
1. Насыпные – в качестве утяжелительного материала используются специальный песок или соль.
Достоинством является невысокая стоимость изделий.
Среди недостатков необходимо упомянуть невозможность изменить вес утяжелителей и тот факт, что при протирании основной ткани происходит высыпание наполнителя.
2. Пластинчатые – утяжеление происходит за счет вставляемых в специальные карманы металлических пластин. Рекомендуется изначально приобретать модель большего веса, поскольку лишние пластины можно аккуратно извлечь, а когда понадобится увеличить нагрузку – вернуть на место.
В соответствии с местом применения различают следующие виды:
Данные спортивные приспособления могут быть использованы как по отдельности – только для рук или только на ноги – так и в сочетании с другими утяжелителями. Тем не менее, стоит помнить, что их чрезмерное использование может излишне нагрузить опорно-двигательный аппарат человека.