Ваш регион: Россия

8 (800) 100-67-36 бесплатный
Ваш регион: Россия
8 (800) 100-67-36 бесплатный или закажите звонок

Например: батут с сеткой

Корзина

0 товара(ов) на сумму
0 руб.

Мячи

  • Показывать по:
  • 15
  • 30
  • 60
  • 90
  • Вид каталога:

Купить гимнастические мячи в интернет-магазине SportTrainer в России

Активные тренировки, предполагающие аэробную нагрузку или умиротворяющий пилатес и йогу, предполагают использование в качестве спортивного оборудования специальных мячей.

Мяч – самая распространенная и излюбленная спортивная принадлежность, используемая в большинстве тренировок и привносящая в них элемент разнообразия.

Виды мячей

Представим общую классификацию мячей:
  • Софтболлы (мячи для пилатеса) – исключительно прочные мячи, характеризующиеся минимальным весом и велюровой поверхностью, очень мягкой наощупь. Были изобретены швейцарским врачом-физиотерапевтом Сюзан Кляйнфонгельбах специально для занятий пилатесом с целью реабилитации пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата, людей, перенесших инсульты, парализацию и серьезные травмы. Диаметр мяча составляет 60-75 см.
  • Гимнастические – отличаются жизнерадостными оттенками и глянцевым блеском поверхности. У них исключительно легкий захват и повышенные рикошетные качества. Обычно представлены в четырех различных весах и диаметрах, каждому из которых соответствует определенный цвет.
  • Медицинболлы – в настоящее время очень востребованы и используются для циклической и функциональной нагрузки. Для части таких мечей предусмотрен надув, для остальных – наполнение водой. Особенно популярны данные спортивные снаряды у спортсменов контактных видов спорта, перенесших травмы – футболистов, волейболистов, баскетболистов. Также тренировки на медицинболлах способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, мышц пресса, плечевого пояса и спины.

Как выбрать мяч

Выбор мяча правильно осуществлять в соответствии с ростом спортсмена. Существует прямая зависимость размера мяча от роста. В соответствии с ней:
  • рост до 150 см предполагает мяч 45 см. в диаметре;
  • рост 155-165 см. – мяч 55-65 см. в диаметре;
  • рост 165-175 см – мяч 65-75 см. в диаметре.
Таким образом, расчет требуемого размера мяча производится с помощью вычитания из роста спортсмена числа 100. Следует заметить, что меньший диаметр мяча гарантирует большую нагрузку на мышцы и суставы, а большего – снижает уровень нагрузки.

Форма мячей и их функциональное назначение

Для домашнего пользования предназначены следующие формы мячей:
  1. круглый мяч 45-95 см. в диаметре, для детей и взрослых, предусматривает нагрузку 150-300 кг.;
  2. мяч овальной формы, выдерживает нагрузку спортсмена до 140 кг, отличается большей устойчивостью, поскольку в отличие от круглого мяча, характеризуется большей площадью соприкосновения с полом;
  3. гимнастический мяч с эффектом массажа, за счет поверхности с эффектом пупырышек обеспечивает эффект массажа, что, в свою очередь, стимулирует метаболизм и улучшает кровообращение спортсмена;
  4. мяч с рожками, имеет те же показания, что и круглый мяч, но предназначен для использования детьми и беременными женщинами, поскольку исключает падение.
При покупке мяча следует выяснить, предусмотрена ли в данном экземпляре система AВS, предотвращающая взрыв мяча в случае повреждения и обеспечивающая его медленный сдув.

Все мячи продаются упакованными в красочные коробки и снабжены инструкциями по применению с описанием комплексов упражнений на них.