Ваш регион: Россия

8 (800) 100-67-36 бесплатный
Ваш регион: Россия
8 (800) 100-67-36 бесплатный или закажите звонок

Например: батут с сеткой

Корзина

0 товара(ов) на сумму
0 руб.

Скамьи под штангу

  • Показывать по:
  • 15
  • 30
  • 60
  • 90
  • Вид каталога:

  • Страницы:

Купить скамьи под штангу для жима в интернет магазине SportTrainer в России

Сегодня штанга является одним из наиболее популярных спортивных инструментов. Тренироваться с ней можно самыми различными способами – выполнять приседания, жимы и так далее.

Где пригодится скамья под штангу?

При выполнении жимов не удастся обойтись без такого оборудования, как скамья для жима. Ее следует выбирать по целому ряду параметров. В домашних условиях наиболее подходящей будет небольшая конструкция, однако при выборе нужно учитывать и рост человека, которые будет на ней заниматься.

Главное, чтобы на скамью помещалась часть тела от затылка до середины бедер.

Лучше всего приобретать регулируемую скамью, чтобы подстраивать под себя следующие элементы:
  • спинка;
  • иденье.

За счет создания нужного угла наклона воздействие в процессе занятий будет оказываться на различные группы мышц. Немаловажную роль играет и материал, которым скамья обшита. В идеале он не должен впитывать в себя пот, чтобы скамья все время оставалась чистой, но и не скользить, так как это может привести к серьезной травме.

Наиболее идеальным вариантом будет жесткий материал – он обладает достаточной шероховатостью и водонепроницаемостью.

Ширина скамейки также важна, так как кроме позвоночника на нее должна помещаться большая часть спины. Чересчур высокой скамья быть не должна, так как во время проведения занятия ноги должны крепко стоять на полу и служить в качестве упора. Это позволит распределить нагрузку и правильно выполнять все упражнения.

Как установить?

Устанавливают скамейку только на строго горизонтальную поверхность, чтобы тренажер не шатался, иначе это тоже может привести к травме или же нарушить методику выполнения того или иного упражнения.

Перед приобретением скамейки лучше попробовать позаниматься на ней в спортивном зале, определить, насколько подходящей будет та или иная модель, как осуществляется ее регулировка, как ведет себя обивочный материал. Лишь после этого можно покупать скамейку себе домой.

В продаже можно найти и разборное изделие – этот вариант подойдет владельцам небольших квартир. Если правильно подобрать скамью, то по качеству она вовсе не будет отличаться от стационарных и даже профессиональных конструкций.

Тренажер со стойками значительно удобнее, так как после завершения упражнения штанга попросту помещается на стойки и остается там до следующего занятия. Если штанга уже есть в наличии, то расположение стоек должно соответствовать длине ее грифа.